Анонимно | Online/Offline | Индивидуально | В удобное время
✔ между мужем и женой
✔ детьми и родителями
✔ партнерами
✔ При сильном чувстве вины / стыде
✔ Страхи и тревога
✔ Прокрастинация
✔ Бегство от близости
✔ Неуверенность
✔ хронических болезней
✔ болей неясной этиологии
✔ аутоиммунных заболеваний
✔ функциональных нарушений на фоне стрессов
✔ эмоциональной
✔ алкогольной
✔ наркотической
✔ игровой
✔ сексуальной
✔ пищевой
Помогу избавиться от:
Подбираю ту методику, которая нужна конкретному человеку в зависимости от проблемы.
Бережное, уважительное и безоценочное отношение к Вашим чувствам и опыту.
Предоставление выбора клиенту. Расширение зоны осознавания.
Информация и отзывы обо мне в профессиональном сообществе: Сайт b17.ru — источник информации о психологах
Психолог-консультант, психотерапевт
«Психология не является моим единственным образованием. Я пришла в психологию из бизнеса, имею большой опыт управления. На личном опыте знакома с проблемами руководителей любого звена. Сложностями, с которыми сталкиваются предприниматели в работе и в личной жизни».
«У меня есть взрослая дочь, поэтому одним из направлений деятельности стали семейные и детско-родительские отношения, подростковые особенности развития».
«Последние годы работаю удаленно, предпочитаю использовать новые методики психотерапии, которые наиболее адаптированы под современные реалии: IT-сфера, фриланс, особенности и трудности совмещения работы и семьи, самоопределение».
«Увлекаюсь музыкой, имею профессиональное вокальное образование и сценический опыт. Хорошо ориентируюсь в проблематике творческих профессий: кризисы, депрессии, зависимости».
«Искренне полагаю, что помимо образования психологу полезно иметь личный опыт в тех сферах, с которыми он работает».
Стоимость 1 сеанса длительностью 1 час
Online Skype/Zoom/WhatsApp
Индивидуальный прием в кабинете
Возможна работа как в онлайн режиме, так и при личной встрече.
✔ страх перед кризисом, потерями
✔ личная неэффективность, борьба с прокрастинацией, неправильное распределение сил,
✔ хроническая усталость и стресс, раздраженность,
✔ неудовлетворённость результатами
✔ трудности удаленной работы
✔ потеря близких
✔ развод
✔ увольнение
✔ банкротство
✔ измены
✔ бессонница
✔ апатия
✔ хронические боли и заболевания
✔ стресс / страх ковида
✔ алкоголь
✔ наркотики
✔ курение
✔ игромания
✔ пищевые или эмоциональные расстройства
✔ депрессия
✔ приступы гнева
✔ суицидальные мысли
✔ панические атаки
✔ комплексы
✔ неуверенность
✔ подавленность
✔ нелюбовь к себе
✔ утрата смысла жизни
✔ неумение отказывать
✔ отсутствие взаимопонимания
✔ конфликты, разочарования
✔ насилие психологическое и физическое
Глобальная задача психотерапии – помочь человеку стать более уверенным, осознанным, повысить качество жизни, понять, как он выстраивает отношения с окружающими. Очень часто душевный груз возникает из-за отсутствия взаимопонимания с коллегами, подчиненными, родственниками. Психотерапия нацелена на конкретный результат:
Работа с психологом похожа на «большую уборку», которую человек проводит внутри себя. Ее цель – очистить разум и эмоции от «мусора»: ненужных установок, стереотипов. Выявить и усилить лучшие качества личности. Снизить бессознательное влияние травм и негативного опыта на качество жизни человека.
Первый звоночек для обращения к специалисту – ваши ощущения и сам вопрос. У счастливых людей он не возникает. Если накопившиеся проблемы мешают вам полноценно нормально жить, вы чувствуете неуверенность, страхи, тревоги, раздражение, то лучше всего вовремя проработать такие ситуации с психологом.
Задача психолога – повысить степень вашей ответственности за собственную жизнь. Помочь Вам отыскать причины конфликтов или неудач, и скорректировать мышление и поведение таким образом, чтобы проблема ушла и больше не возникала. Давать своим клиентам готовые советы – непрофессионально. Моя цель – подвести вас к принятию собственных решений.
Это зависит от поставленных вопросов. В некоторых случаях проблема лежит на поверхности, и после часовой консультации мы вместе сможем ее решить. Но мои клиенты – взрослые люди с большим количеством задач и вопросов, установками из прошлого. Соответственно и времени на проработку понадобится гораздо больше. В таких случаях 1–3 сеанса требуется только для того, чтобы обнаружить круг проблем.
Взрослые мужчины и женщины, в среднем, возрасте от 20 до 55 лет. Часто — это люди со стабильными доходами, собственным бизнесом, семьей. Но чем больше за плечами у них выполненных задач, тем больше возникает внутренних сомнений и проблем, с которыми справиться в одиночку очень сложно.
Мужчины чаще говорят: «У меня все есть, но я не чувствую ни счастья, ни удовлетворения. С каждым днем становлюсь все более подавленным и раздраженным, пропадает желание вообще вставать с постели».
Женщины – предприниматели испытывают проблемы в устройстве личной жизни, в отношениях с супругом. Возникают конфликты на фоне невыполнения роли матери и жены.
Но так же многие клиенты — это молодые девушки и парни, которые только начинают строить отношения, недавно разъехались с родителями, начинают карьеру и сталкиваются с проблемами в личной и профессиональной жизни. К счастью, сейчас у молодого поколения есть понимание, что работа с психологом — это мощный инструмент, который позволит им разобраться здесь и сейчас с возникшими сложностями и уверенно двигаться дальше, а не тащить десятилетиями свой груз накапливающихся и наслаивающихся друг на друга установок и проблем.
100% гарантию я даю на то, что сеанс будет проведен с максимальной пользой для клиента:
Остальное будет зависеть только от желания человека сотрудничать.
В стандартной практике курс составляет 10–20 встреч. Неглубокую, четко сформулированную проблему можно решить за 1-3 консультации. Но такие случаи – редкость. Психоанализ сравним работой над ошибками, причем не только вашими личными. Проработка комплексов, установок, которые у взрослого человека появились ещё в детстве, может занять длительное время.
Вы можете заранее сформулировать задачи и цели, которые перед собой ставите. Это значительно упростит процесс знакомства и диагностики, но это необязательно. Если проблему обозначить трудно, приходите и будем разбираться вместе.
О невозможности провести встречу я прошу своих клиентов предупреждать не менее, чем за 24 часа до назначенного времени. В этом случае у меня будет возможность скорректировать график и перенести консультацию. Но если клиент опаздывает или не приходит, я не возвращаю деньги и не продлеваю сеанс. Основной трудовой ресурс психолога, кроме опыта и образования – это время. Оплачивая его, вы сами решаете, как им воспользоваться.
Да. Я провожу удаленные сеансы при помощи Skype/Zoom/WhatsApp. Такая форма сотрудничества не менее эффективна, чем очные консультации. Главное – чтобы у клиента была возможность уединиться перед экраном монитора, занятиям никто не мешал.
Работу над ситуацией я веду не только в процессе консультации, но и в свободное время: обдумываю необходимые методики, ищу более эффективные приемы. Заметки мне нужны, чтобы на следующей встрече не останавливаться на пройденных этапах без необходимости. Договор о конфиденциальности гарантирует клиентам, что никакая информация, полученная во время сеанса, не подлежит огласке.
«Благодарен Марии за возможность увидеть мою проблему с совершенно другой стороны. Я по натуре требовательный и скрупулезный человек, трудоголик. И того же ожидал от своих подчиненных. Искренне заблуждался, что у меня работают безответственные ленивые люди. Но благодаря курсу терапии понял, что сам мешал команде, ставил перед ними задачи, которые невозможно было выполнить в течение рабочего времени, слишком часто придирался и критиковал. Сейчас я доволен результатами на 100%».
«В 40 лет я почувствовал, что потерял интерес к жизни, семье, работе. Жена, дети, быт раздражали. Я начал выпивать, искать женщин помоложе. К психологу обратился по совету близкого друга. Не пожалел впоследствии ни разу. Очень трудно было сначала даже просто сформулировать проблему, но Мария не торопила – спасибо ей за это. Постепенно мы разобрались в ситуации: я «вырос» из тех задач, которые перед собой ставил, мне необходимо было повзрослеть, перестать себя ощущать 25-летним мальчиком и принять тот факт, что я – солидный мужчина, отец взрослых детей. Супругу раздражало и злило мое отчуждение, невнимание и неблагодарность. Вместо того чтобы уделить время и деньги ей, я искал замену, не получая ожидаемой отдачи. С Марией мы поставили новые цели, сделали полную «перезагрузку» жизненных приоритетов»
«К 30 годам я считала себя успешной женщиной, сумела в одиночку организовать прибыльный бизнес, побывала замужем, родила ребенка. Развод пережила относительно легко, а вот дальше в отношениях с мужчинами начались проблемы. Все они представлялись мне какими-то неправильными. К психологу записалась просто от безысходности. Не особо рассчитывала на результат. Но в процессе работы выяснилось, что все мои неудачи в личной жизни – из детства. Я росла без отца, мама была обижена на мужчин и внушила слишком высокие требования. Она таким образом хотела меня уберечь от неподходящего партнера, но получилось наоборот. Благодаря Марии, я поняла, в чем мои проблемы. С мужем у нас могли быть очень хорошие отношения, но из-за завышенных ожиданий я сама разрушила семью. Сейчас мы снова вместе, и я продолжаю работать над своими детскими стереотипами»